Kajian Ramadan di Masjid Istiqlal Bahas Pentingnya Sahur Bergizi Lengkap
Kamis, 05 Maret 2026 - 14:14 WIB
Energen menggelar Kajian Ramadhan Bersama Energen pada 3 Maret 2026 di Masjid Istiqlal. Foto/Istimewa.
JAKARTA - Energen menggelar Kajian Ramadhan Bersama Energen pada 3 Maret 2026 di Masjid Istiqlal. Energen ingin menegaskan bahwa sahur bukan sekadar mengenyangkan, tetapi memastikan asupan gizi lengkap dan sehingga bisa kenyang lebih lama guna dan mendukung tubuh tetap kuat menjalani puasa seharian.
Ramadan bukan sekadar menahan lapar dan haus, tetapi juga menjaga energi dan daya tahan tubuh sepanjang hari. Sayangnya, banyak keluarga masih mengandalkan rasa kenyang sebagai indikator utama sahur, tanpa memastikan kecukupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Baca juga: Tak Harus Minum Obat, Ini Tips Menkes Budi Sadikin Agar Maag Tak Kambuh saat Puasa
Padahal, kombinasi karbohidrat, protein, serat, susu, serta 10 vitamin dan mineral esensial menjadi pondasi penting agar tubuh tetap kuat, fokus, dan tidak mudah lelah selama berpuasa.
Ramadan bukan sekadar menahan lapar dan haus, tetapi juga menjaga energi dan daya tahan tubuh sepanjang hari. Sayangnya, banyak keluarga masih mengandalkan rasa kenyang sebagai indikator utama sahur, tanpa memastikan kecukupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Baca juga: Tak Harus Minum Obat, Ini Tips Menkes Budi Sadikin Agar Maag Tak Kambuh saat Puasa
Padahal, kombinasi karbohidrat, protein, serat, susu, serta 10 vitamin dan mineral esensial menjadi pondasi penting agar tubuh tetap kuat, fokus, dan tidak mudah lelah selama berpuasa.
Lihat Juga :