PP TUNAS Berlaku! 5 Cara Ampuh Atasi Kecanduan Gadget pada Anak
Minggu, 29 Maret 2026 - 08:15 WIB
Anak cenderung meniru perilaku orang tua. Jika orang tua juga sering bermain gadget, anak akan sulit diajak mengurangi kebiasaan tersebut. Cobalah untuk mengurangi penggunaan gadget saat bersama anak dan lebih fokus pada interaksi langsung.
4. Buat Zona Bebas Gadget
Terapkan aturan area tertentu di rumah sebagai zona bebas gadget, seperti ruang makan atau kamar tidur. Dengan begitu, anak akan terbiasa untuk tidak selalu bergantung pada perangkat digital, terutama saat waktu makan atau menjelang tidur.
5. Bangun Komunikasi yang Terbuka
Ajak anak berdiskusi tentang dampak penggunaan gadget secara berlebihan. Jelaskan dengan bahasa yang mudah dipahami mengenai risiko seperti gangguan tidur, kurang fokus, hingga masalah kesehatan. Dengan komunikasi yang baik, anak akan lebih mengerti dan mau bekerja sama.
4. Buat Zona Bebas Gadget
Terapkan aturan area tertentu di rumah sebagai zona bebas gadget, seperti ruang makan atau kamar tidur. Dengan begitu, anak akan terbiasa untuk tidak selalu bergantung pada perangkat digital, terutama saat waktu makan atau menjelang tidur.
5. Bangun Komunikasi yang Terbuka
Ajak anak berdiskusi tentang dampak penggunaan gadget secara berlebihan. Jelaskan dengan bahasa yang mudah dipahami mengenai risiko seperti gangguan tidur, kurang fokus, hingga masalah kesehatan. Dengan komunikasi yang baik, anak akan lebih mengerti dan mau bekerja sama.
(wur)
Lihat Juga :