Jelang Miss World 2026, Audrey Bianca Jalani Workout dan Diet Sehat
Rabu, 13 Mei 2026 - 08:16 WIB
“Aku enggak limit apa yang boleh atau enggak boleh dimakan karena nanti stres. Kalau stres malah jadi lebih jelek,” katanya.
“Aku sedang melimit nasi, tapi karbohidrat tetap makan. Jadi pasta, kentang, dan lain-lain,” tambahnya.
Audrey juga punya kebiasaan rutin minum air kelapa setiap hari. Menurutnya tips ini ampuh untuk menjaga berat badan.
“Everyday saya minum air kelapa karena bantu menurunkan berat badan dan ternyata works,” ungkap Audrey.
Untuk olahraga, Audrey memilih aktivitas yang lebih aman dan konsisten demi menghindari cedera. Ia biasanya melakukan rutinitas jalan pagi setiap tiga hari sekali.
Baca Juga : Jelang Miss World 2026, Audrey Bianca Jalani Perawatan Kecantikan selama 11 Bulan
Selain itu, Audrey juga rutin melakukan gym dua kali seminggu, dan pilates dua kali seminggu.
“Aku sedang melimit nasi, tapi karbohidrat tetap makan. Jadi pasta, kentang, dan lain-lain,” tambahnya.
Audrey juga punya kebiasaan rutin minum air kelapa setiap hari. Menurutnya tips ini ampuh untuk menjaga berat badan.
“Everyday saya minum air kelapa karena bantu menurunkan berat badan dan ternyata works,” ungkap Audrey.
Untuk olahraga, Audrey memilih aktivitas yang lebih aman dan konsisten demi menghindari cedera. Ia biasanya melakukan rutinitas jalan pagi setiap tiga hari sekali.
Baca Juga : Jelang Miss World 2026, Audrey Bianca Jalani Perawatan Kecantikan selama 11 Bulan
Selain itu, Audrey juga rutin melakukan gym dua kali seminggu, dan pilates dua kali seminggu.
Lihat Juga :