Tak Hanya Kewajiban, Puasa Juga Bermanfaat untuk Kesehatan Lansia
Jum'at, 08 Mei 2020 - 11:31 WIB
Foto/Istimewa
Berpuasa pada usia lanjut menjadi tantangan tersendiri. Namun faktanya bukan sekadar memenuhi kewajiban salah satu rukun Islam saja, berpuasa membawa faedah kesehatan tersendiri bagi lansia yang menjalankan.
Selama tubuh sehat, kondisi fisik stabil, penyakitnya terkontrol, kebutuhan asupan makanan dan cairan terpenuhi, puasa pun aman dilakukan. Dr. Edy Rizal Wahyudi, SpPD, KGer, FINASIM dari divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/RSCM memaparkan manfaat kesehatan yang didapat lansia berpuasa:
1. Penelitian dilakukan di RSCM terhadap pasien 60 tahun keatas, ditemukan tidak ada gangguan fungsi ginjal pada pasien selama asupan cairan mencukupi.
2. Terdapat penurunan kadar trigliserida pada lansia. Studi ini dilakukan pada 40 orang lansia dan 40 orang dewasa muda. Tujuannya untuk mengetahui kadar lemak dalam tubuh responden selama puasa. Hasilnya responden lansia mengalami penurunan kadar trigliserida. Sementara pada dewasa muda, mengalami penurunan kadar kolesterol total.
Selama tubuh sehat, kondisi fisik stabil, penyakitnya terkontrol, kebutuhan asupan makanan dan cairan terpenuhi, puasa pun aman dilakukan. Dr. Edy Rizal Wahyudi, SpPD, KGer, FINASIM dari divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/RSCM memaparkan manfaat kesehatan yang didapat lansia berpuasa:
1. Penelitian dilakukan di RSCM terhadap pasien 60 tahun keatas, ditemukan tidak ada gangguan fungsi ginjal pada pasien selama asupan cairan mencukupi.
2. Terdapat penurunan kadar trigliserida pada lansia. Studi ini dilakukan pada 40 orang lansia dan 40 orang dewasa muda. Tujuannya untuk mengetahui kadar lemak dalam tubuh responden selama puasa. Hasilnya responden lansia mengalami penurunan kadar trigliserida. Sementara pada dewasa muda, mengalami penurunan kadar kolesterol total.
Lihat Juga :