Tak Hanya Kewajiban, Puasa Juga Bermanfaat untuk Kesehatan Lansia

3. Pada pasien lansia yang diabetes, terdapat penurunan kadar gula darah secara bermakna dari jam 08.00, 11.00, hingga 18.00 pada awal Ramadhan.

4. Puasa memperlihatkan efek yang baik terhadap fungsi endotel. Ya, selama puasa fungsi endotel tubuh jadi membaik. Karena itu, lansia dianjurkan puasa untuk menstabilkan trombosit yang sangat dibutuhkan untuk mencegah penyakit.

5. Kadar radikal bebas menurun. Ini berkaitan dengan asupan kalori dan radikal bebas yang menurun di hari ke-7 Ramadan. Pada saat tidak puasa, lansia cenderung sulit mengatasi gangguan radikal bebas. Sementara, saat puasa tubuhnya dapat menangkal radikal bebas karena asupan sumber antioksidan lebih tinggi. (Sri Noviarni)