Ini Beberapa Jenis Obat Pelangsing dan Efek Sampingnya

Kapsul adalah obat diet yang bekerja dengan cara membakar lemak dan memaksa membuang cairan dari dalam tubuh. Kapsul pelangsing berisi kafein, sibutramine, garcinia cambogia bentuk serbuk yang dibungkus dalam cangkang yang keras atau pil.

Walaupun demikian, kebanyakan jenis kapsul diet menyebabkan sulit buang air besar atau buang air besar tidak lancar, berkeringat, jantung berdetak kencang sehingga efek penurunan berat badan tidak sempurna. Lemak yang sudah dibakar tidak keluar dan mungkin menyebabkan efek samping lainnya.

2. Softgel suplemen diet

Softgel biasanya mengandung minyak diambil dari ekstrak tumbuhan. Cenderung lebih aman karena bersifat lebih natural dibanding kapsul atau pil, secara otomatis hasil lebih pelan dibanding kapsul atau pil.

Bentuk softgel biasanya impor dari luar negeri dengan khasiat untuk membakar lemak, tapi tidak sekeras pil kapsul. Suplemen diet dalam sediaan softgel kadang juga menyebabkan buang air besar tidak lancar (jika kurang minum dan kurang serat), walaupun tidak separah efek samping akibat kapsul diet.

3. Fiber

Sebagian bahan pengecil perut buncit mengandung fiber (serat). Salah satu fungsi serat adalah untuk melancarkan buang air besar, tapi kurang efektif dalam membakar lemak. Selain itu, dosis fiber yang terlalu tinggi malah akan membuat masalah usus seperti diare atau frekuensi buang air besar yang lebih sering. Kondisi ini bisa memicu dehidrasi dan tidak menurunkan berat badan tapi hanya efek samping kesehatan.