Mengenal Depresi Tersenyum, Bisa Serang Orang yang Perfeksionis dan Ambisius
Selasa, 22 Desember 2020 - 19:11 WIB
Tentunya, kondisi ini bisa diatasi dengan upaya diri sendiri atau menemui psikiater atau ahli kesehatan mental lainnya. Yang pasti, syaratnya harus terbuka dan jujur membagikan perasaannya.
Selain itu, depresi tersenyum juga bisa dicoba diatasi dengan mencoba bercerita ke sahabat atau orang yang dicintai, menghabiskan waktu di alam, olahraga rutin, mendengarkan musik, atau membuat karya seni atau aktivitas lain yang disukai.
Merenung juga bisa membantu mengatasi masalah ini. Namun yang terpenting adalah berani menerima kondisi diri apa adanya. (Baca Juga: 10 Gaya Tertawa Pakai Tulisan dari Berbagai Negara, Mana yang Paling Unik? )
Nyayu Bela Aldia
Kontributor GenSINDO
UIN Syarif Hidayatullah Jakarta
Instagram: @nyayu_bela_aldia
Selain itu, depresi tersenyum juga bisa dicoba diatasi dengan mencoba bercerita ke sahabat atau orang yang dicintai, menghabiskan waktu di alam, olahraga rutin, mendengarkan musik, atau membuat karya seni atau aktivitas lain yang disukai.
Merenung juga bisa membantu mengatasi masalah ini. Namun yang terpenting adalah berani menerima kondisi diri apa adanya. (Baca Juga: 10 Gaya Tertawa Pakai Tulisan dari Berbagai Negara, Mana yang Paling Unik? )
Nyayu Bela Aldia
Kontributor GenSINDO
UIN Syarif Hidayatullah Jakarta
Instagram: @nyayu_bela_aldia
(ita)
Lihat Juga :