Kemenkes Kenalkan Aplikasi SIPGAR untuk Ukur Kebugaran Jasmani secara Mandiri Selama Pandemi
Rabu, 20 Januari 2021 - 08:38 WIB
Menkes juga mengajak masyatakat untuk rutin beraktivitas fisik dengan berolahraga yang dianjurkan selama 30 menit per hari atau 10.000 langkah.
Sementara itu, aktivitas fisik memang termasuk kegiatan dari Program Gerakan Masyarakat Sehat (Germas) yang terus digalakkan oleh pemerintah. "Ayo kita habiskan waktu lebih banyak untuk hidup lebih sehat, sembuh dari sakit dengan cara olahraga yang kata WHO 30 menit per hari selama 5 hari dalam seminggu," ungkap Menkes.
Direktur Jenderal Kesehatan Masyarakat Kirana Pritasari melaporkan bahwa kegiatan senam bersama jajaran karyawan Kemenkes merupakan yang pertama setelah sebelumnya sempat dihentikan karena pandemi COVID-19. "Mudah-mudahan ini menjadi awal dari kegiatan kita yang selama ini sudah rutin dilakukan sebelum pandemi. Kita memiliki kebiasaan setiap hari melakukan olahraga bersama setiap Jumat dan pengukuran kebugaran," katanya.
Baca Juga: Cara Mengatasi Rambut Rontok, Nomor 3 Gampang-gampang Susah
Kirana berharap pengenalan aplikasi SIPGAR dapat mendorong seluruh masyarakat untuk semakin rutin berolahraga guna meningkatkan kebugaran dan imunitas tubuh.
Sementara itu, aktivitas fisik memang termasuk kegiatan dari Program Gerakan Masyarakat Sehat (Germas) yang terus digalakkan oleh pemerintah. "Ayo kita habiskan waktu lebih banyak untuk hidup lebih sehat, sembuh dari sakit dengan cara olahraga yang kata WHO 30 menit per hari selama 5 hari dalam seminggu," ungkap Menkes.
Direktur Jenderal Kesehatan Masyarakat Kirana Pritasari melaporkan bahwa kegiatan senam bersama jajaran karyawan Kemenkes merupakan yang pertama setelah sebelumnya sempat dihentikan karena pandemi COVID-19. "Mudah-mudahan ini menjadi awal dari kegiatan kita yang selama ini sudah rutin dilakukan sebelum pandemi. Kita memiliki kebiasaan setiap hari melakukan olahraga bersama setiap Jumat dan pengukuran kebugaran," katanya.
Baca Juga: Cara Mengatasi Rambut Rontok, Nomor 3 Gampang-gampang Susah
Kirana berharap pengenalan aplikasi SIPGAR dapat mendorong seluruh masyarakat untuk semakin rutin berolahraga guna meningkatkan kebugaran dan imunitas tubuh.
(tsa)
Lihat Juga :