Begini Cara Bomi A Pink Berjuang Turunkan Berat Badannya yang Naik 6 Kg
Sabtu, 23 Januari 2021 - 06:26 WIB
Kemudian Bomi menunjukkan peta waktu 24 jam yang digambarnya, dengan maksud, peta itu sebagai jadwal kegiatan yang dilakukannya.
"Saya sudah membuat bagan jadwal. Ketika saya mulai menandai bagan itu, saya menyadari banyak hal yang gagal saya lakukan. Saya memberi tanda X di sebelah hal-hal yang tidak saya lakukan, dan saya mewarnai hal-hal yang saya lakukan," jelasnya.
"Biasanya saya merasa bahwa saya benar-benar gagal ketika saya gagal melakukan setidaknya satu. Tapi kemudian Gong Min Jung menjelaskan bahwa saya berhasil jika saya bangun pagi untuk berjalan-jalan. Dan menasihati saya untuk menyingkirkan dorongan obsesif," sambung Bomi.
Tiga kebiasaan yang diputuskan Bomi untuk diperbaiki adalah 'Tidur tepat waktu', 'makan sehat', dan 'membaca buku daripada menggunakan ponsel.'
"Saya sudah membuat bagan jadwal. Ketika saya mulai menandai bagan itu, saya menyadari banyak hal yang gagal saya lakukan. Saya memberi tanda X di sebelah hal-hal yang tidak saya lakukan, dan saya mewarnai hal-hal yang saya lakukan," jelasnya.
"Biasanya saya merasa bahwa saya benar-benar gagal ketika saya gagal melakukan setidaknya satu. Tapi kemudian Gong Min Jung menjelaskan bahwa saya berhasil jika saya bangun pagi untuk berjalan-jalan. Dan menasihati saya untuk menyingkirkan dorongan obsesif," sambung Bomi.
Tiga kebiasaan yang diputuskan Bomi untuk diperbaiki adalah 'Tidur tepat waktu', 'makan sehat', dan 'membaca buku daripada menggunakan ponsel.'
Lihat Juga :