Makan Jengkol Bisa Cegah Anemia dan Tingkatkan Stamina Tubuh saat Puasa

Bagi penyuka jengkol, sejumlah manfaat bisa dirasakan selain rasa nikmat semata. Manfaat tersebut terutama untuk kesehatan tubuh saat tengah menjalani ibadah puasa di tengah pandemi virus corona, covid-19. Jengkolmemang banyakmengandung protein, antioksidan, vitamin A, vitamin B, fosfor, kalsium, alkaloid, minyak atsiri, steroid, glikosida, tanin, dan saponin. Laluapa saja manfaat mengonsumsi jengkol? asal tidak berlebihan yah, dilansir dari sejumlah sumber.

Baca : Minum Susu Dingin Saat Sahur dan Susu Hangat Jelang Tidur, Jangan Kebalik!

1. Menjaga Kadar Gula