Panduan Makan Sehat saat di Restoran AYCE
Sabtu, 10 April 2021 - 13:00 WIB
Foto: Manuschwendener/Unsplash
Perhatikan dan pastikan daging yang kamu konsumsi benar-benar matang sempurna. Jangan sampai gosong juga karena bagian hitam dari daging yang gosong bersifat karsinogenik (memicu kanker).
Baca Juga: Apakah Kita Boleh Minum Air Sisa Semalam?
6. PERHATIKAN MINUMANNYA
Foto: Unsplash
Pilihlah minuman yang kalorinya tidak terlalu tinggi. Makanan yang disantap sudah mengandung kalori yang tinggi sehingga setidaknya kamu tidak perlu menambahnya lagi lewat minuman. Air putih sangat disarankan untuk ini.
GenSINDO
Agnesia Upany Nadenggan Siregar
Politeknik Negeri Jakarta
(ita)
Lihat Juga :