Agar Bobot Tidak Naik Drastis Selama Puasa, Begini Tips ala Deddy Corbuzier
Minggu, 18 April 2021 - 01:11 WIB
Bulan puasa sering dimanfaatkan sebagian orang untuk menurunkan berat badan, hal ini tidak terlepas dari perubahan pola makan. / Foto: Instagram
JAKARTA - Bulan puasa sering dimanfaatkan sebagian orang untuk menurunkan berat badan . Hal ini tidak terlepas dari perubahan pola makan.
Baca juga: Ikut Vaksinasi Covid-19, Vino G Bastian Berharap Industri Kreatif Bangkit
Jika biasanya seseorang makanan 3 kali sehari, selama bulan puasa akan berkurang menjadi dua kali yakni, makan sahur dan berbuka puasa.
Kendati demikian, tak sedikit pula orang yang mengalami kenaikan berat badan drastis meski pola makan mereka berubah. Menurut Deddy Corbuzier , ini disebabkan oleh adanya kesalahan presepsi yang selama ini berkembang di tengah masyrakat Indonesia.
Baca juga: Ikut Vaksinasi Covid-19, Vino G Bastian Berharap Industri Kreatif Bangkit
Jika biasanya seseorang makanan 3 kali sehari, selama bulan puasa akan berkurang menjadi dua kali yakni, makan sahur dan berbuka puasa.
Kendati demikian, tak sedikit pula orang yang mengalami kenaikan berat badan drastis meski pola makan mereka berubah. Menurut Deddy Corbuzier , ini disebabkan oleh adanya kesalahan presepsi yang selama ini berkembang di tengah masyrakat Indonesia.
Lihat Juga :