Ini Daftar Makanan yang Bisa Dukung Anak Tumbuh Tinggi

Selain ada makanan yang disarankan untuk dikonsumsi, ada juga makanan yang harus dihindari seperti soda. Minuman bersoda tidak hanya penuh dengan gula, tetapi juga merupakan penghambat kalsium.

Itu benar, mereka sebenarnya sering menghalangi kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium secara efisien. Dan seperti yang kita ketahui, kalsium sangat penting untuk tumbuh lebih tinggi.

Makanan kaya karbohidrat, terutama yang diproses seperti sereal, nasi, roti, dan pasta dapat berdampak negatif pada hormon pertumbuhan tubuh manusia.



Jika Anda akan memberikan makanan sarat karbohidrat ini kepada anak, cobalah dan tetap berpegang pada biji-bijian dan makanan alami, bukan versi instan atau olahan. Secara umum, jauhi makanan olahan.