Diabetes Sering Bikin Penderitanya Terbangun Pukul 3 Pagi, Ini Penyebabnya

JAKARTA - Penderita diabetes sering kali terbangun pada dini hari sekitar pukul 3 pagi. Padahal di sisi lain, bangun tidur terlalu cepat dianggap tak nyaman oleh sebagian orang.

Ada penyebab yang membuat penderita diabetes sering terbangun pada pukul 3 pagi. Berikut ulasannya, seperti dikutip dari laman Times of India, Minggu (12/9/2021).



1. Glukosa Dilepaskan di Waktu yang Sama



Seperti diketahui bahwa tubuh menggunakan glukosa untuk menghasilkan energi dan bangun di pagi hari. Anda perlu memiliki energi ekstra untuk melakukan aktivitas. Jadi, tubuh mulai menggunakan glukosa yang disimpan untuk mempersiapkan diri kita di waktu berikutnya.

Pada saat yang sama, hati melepaskan glukosa ekstra dalam aliran darah karena hormon pertumbuhan, kortisol, dan katekolamin. Hal ini biasanya terjadi pada dini hari sekitar pukul 2 sampai 3 pagi untuk mempersiapkan tubuh supaya bangun di jam tertentu.

Kemudian ditambah lagi obat diabetes yang diminum sebelumnya mulai terkurangi dosisnya. Hal ini menyebabkan kenaikan kadar gula darah pada pagi hari.

2. Efek Somogyi

Alasan kedua adalah, gula darah yang tinggi di pagi hari dikarenakan efek Somogyi yang disebut juga hiperglikemia rebound. Hal ini terjadi ketika kadar gula darah Anda turun terlalu rendah di tengah malam dan untuk menahan Anda dari tingkat gula yang sangat rendah.