Rajin Olahraga Meringankan Nyeri Ketika Menstruasi Loh!

JAKARTA - Balik lagi dengan Podcast Arisan Sehat, Curhat Sehat yuk bund! yang akan memberikan kamu berbagai informasi dan tips seputar kesehatan. Curhat sehat yang akan ditemani sama cewek-cewek cantik sekaligus mahir dalam menjaga kebugaran tubuh mereka, yaitu Soraya Larasati, Sahila Hisyam, dan Zee Zee Shahab. Kali ini, mereka bakal ngobrol-ngobrol tentang menstruasi ! Penasaran gimana keseruannya? Buruan langsung dengerin di RCTI+ .

Menstruasi merupakan hal alami yang terjadi dilakukan oleh tubuh perempuan. Yang dimana karena terjadinya menstruasi ini mengalami perubahan Hormon - hormon yang membuat terjadinya mood swing,kram,nyeri dan lainnya.Tentunya hal ini normal terjadi,akan tetapi bagi sebagian orang ada yang cukup berefek dan mengganggu rutinitasnya ada cara loh untuk menanganinya yuk kita bahas.



Baca Juga : Viral! Tak Mampu Beli Pembalut, Wanita Ini Puasa Agar Tidak Menstruasi