Luna Maya Punya Kolesterol Tinggi, Ini Cara Alami Menurunkannya

JAKARTA - Luna Maya mengakui bahwa dirinya memiliki masalah kesehatan terkait kolesterol . Sehingga model cantik itu kerap berkonsultasi dengan dokter untuk menurunkan kadar kolesterolnya.

Hal ini diketahui dalam Vlog pribadinya diakun YouTube Luna Maya yang melakukan pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu, sebelum pulang ke rumahnya di Bali.

"Kita mau coba ke Bali, udah bikin tes bebas dari masalah, alhamdulillah hasil tesnya kemarin oke, good, baik, sehat," ujar Luna Maya dikutip pada Minggu (19/12/2021).



"Hanya masalah kolesterol saudara-saudara, dari dulu aku kolesterol," sambungnya.



Sembuh dari kolesterol dapat diupayakan dengan mengurangi atau menghindari pemicu untuk meningatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Berikut cara menurunkan kadar kolesterol, melansir dari berbagai sumber yaitu:

1. Bawang Putih

Beberapa studi menunjukkan bahwa bawang putih dapat menurunkan darah kadar kolesterol total oleh beberapa persen, tapi hanya dalam jangka pendek. Sebaliknya tidak mengonsumsi bawang putih menjelang operasi atau dengan obat pengencer darah seperti Coumadin. Sebab bawang putih dapat memperpanjang waktu pendarahan dan pembekuan darah.

2. Protein Whey