Kamu Kuat Gak? Berjalan Kaki Ratusan Kilometer dalam Camino de Santiago

Untuk melakukan perjalanan ini, kamu harus mempersiapkan diri terlebih dahulu dengan latihan berjalan belasan kilometer per hari. Soalnya kalau tidak, tubuh mungkin belum bisa menerima dan terbiasa dengan beban jalan tersebut.

Kamu juga harus menyiapkan segala barang bawaan seminimal mungkin untuk mengurangi beban yang akan dibawa pada perjalanan. Idealnya, beban bawaan harus berkisar 10% dari beban tubuh individu.

Ratih Dwi Pratiwi

Kontributor GenSINDO

Politeknik Negeri Jakarta

Instagram: @colorfulsuh