Cara Mencegah Demensia atau Pikun Karena Alzheimer

Penurunan inilah yang menyebabkan memori orang dimasa lampau hilang karena penyumbatan oleh sel abnormal tadi.Hal yang dapat kita lakukan untuk mencegahnya adalah dengan melakukan hidup sehat dengan baik dan benar, karena tidak ada yang mau masa tuanya melupakan banyak hal sehingga tidak ada yang dapat diceritakan kepada anak cucu nantinya.

Mulai dari sekarang memakan makanan yang sehat bernutrisi,berolahraga, menghindari zat-zat yang berbahaya seperti rokok dan Alkohol. Terus melakukan hobi juga dapat mempertahankan daya ingat sehingga otak kita terus diasah dan digunakan untuk berpikir.

Penasaran bagaimana kelanjutan penjelasan dr. Nadia? Yuk dengarkan selengkapnya di Podcast Kata Dokter hanya di RCTI+ .

Baca Juga : Kunyit Bermanfaat Tingkatkan Daya Ingat dan Cegah Alzheimer