Kopi Bisa Sebabkan Kolesterol Tinggi tapi Tergantung Nyeduhnya
Sabtu, 08 Januari 2022 - 19:57 WIB
Kopi bisa menyebabkan kolesterol tinggi, tetapi ini tergantung pada bagaimana menyeduhnya dan seberapa banyak Anda minum. Kopi juga dapat memengaruhi kesehatan. Foto/Eat This
JAKARTA - Kopi bisa menyebabkan kolesterol tinggi , tetapi ini tergantung pada bagaimana Anda menyeduhnya dan seberapa banyak Anda minum. Jika Anda sensitif terhadap kafein, kopi juga dapat memengaruhi kesehatan.
Dilansir dari Healthline, Sabtu (8/1/2022) kopi tidak mengandung kolesterol seperti banyak produk hewani. Sebaliknya, kopi mempengaruhi bagaimana tubuh Anda memproduksi kolesterol.
Beberapa penelitian selama dekade terakhir telah menunjukkan hubungan antara kopi dan kolesterol. Menurut sebuah penelitian, minyak kopi (dikenal sebagai diterpen), seperti cafestol dan kahweol, yang harus disalahkan. Minyak kopi secara alami ditemukan dalam kopi berkafein dan tanpa kafein.
Baca Juga: Apel Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi, Ini Buktinya!
Penelitian menunjukkan bahwa cafestol mempengaruhi kemampuan tubuh untuk metabolisme dan mengatur kolesterol. Menurut studi pada kopi dan kolesterol, minyak kopi dapat menurunkan asam empedu dan sterol netral.
Dilansir dari Healthline, Sabtu (8/1/2022) kopi tidak mengandung kolesterol seperti banyak produk hewani. Sebaliknya, kopi mempengaruhi bagaimana tubuh Anda memproduksi kolesterol.
Beberapa penelitian selama dekade terakhir telah menunjukkan hubungan antara kopi dan kolesterol. Menurut sebuah penelitian, minyak kopi (dikenal sebagai diterpen), seperti cafestol dan kahweol, yang harus disalahkan. Minyak kopi secara alami ditemukan dalam kopi berkafein dan tanpa kafein.
Baca Juga: Apel Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi, Ini Buktinya!
Penelitian menunjukkan bahwa cafestol mempengaruhi kemampuan tubuh untuk metabolisme dan mengatur kolesterol. Menurut studi pada kopi dan kolesterol, minyak kopi dapat menurunkan asam empedu dan sterol netral.
Lihat Juga :