5 Ramuan Penurun Kolesterol Tinggi, Aman dan Mudah Dicari
Selasa, 11 Januari 2022 - 19:45 WIB
Ramuan penurun kolesterol tinggi aman dan mudah dicari. Kolesterol juga bisa diturunkan dengan ramuan alami yang jenisnya sangat beragam dan telah diteliti. Foto/Medical News Today
JAKARTA - Ramuan penurun kolesterol tinggi aman dan mudah dicari. Kolesterol juga bisa diturunkan dengan ramuan alami yang jenisnya sangat beragam dan telah diteliti.
Lima ramuan berikut ini contohnya. Di mana penelitian menunjukkan ramuan ini menghasilkan cukup bukti dapat mengurangi kolesterol secara klinis. Namun, dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu pada ahli kesehatan sebelum mencoba perawatan alternatif.
Pasalnya, beberapa ramuan memiliki kandungan yang dapat mengganggu pengobatan tertentu dan menimbulkan efek samping. Berikut ramuan penurun kolesterol tinggi seperti dilansir dari Health Line, Selasa (11/1/2022).
Baca Juga: 8 Penyebab Kolesterol Tinggi yang Tak Terduga, Nomor 4 Paling Sering Dilakukan
1. Biji Rami
Biji rami berasal dari tanaman rami. Baik biji rami dan minyak biji rami mengandung asam alfa-linolenat (ALA) tingkat tinggi yang merupakan asam lemak omega-3 yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Penelitian tentang manfaat biji rami untuk kesehatan jantung telah menghasilkan hasil yang beragam.
Lima ramuan berikut ini contohnya. Di mana penelitian menunjukkan ramuan ini menghasilkan cukup bukti dapat mengurangi kolesterol secara klinis. Namun, dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu pada ahli kesehatan sebelum mencoba perawatan alternatif.
Pasalnya, beberapa ramuan memiliki kandungan yang dapat mengganggu pengobatan tertentu dan menimbulkan efek samping. Berikut ramuan penurun kolesterol tinggi seperti dilansir dari Health Line, Selasa (11/1/2022).
Baca Juga: 8 Penyebab Kolesterol Tinggi yang Tak Terduga, Nomor 4 Paling Sering Dilakukan
1. Biji Rami
Biji rami berasal dari tanaman rami. Baik biji rami dan minyak biji rami mengandung asam alfa-linolenat (ALA) tingkat tinggi yang merupakan asam lemak omega-3 yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Penelitian tentang manfaat biji rami untuk kesehatan jantung telah menghasilkan hasil yang beragam.
Lihat Juga :