4 Daun-daunan Penurun Kolesterol, Nomor 2 Banyak Ditanam di Halaman
Rabu, 12 Januari 2022 - 12:50 WIB
Selain itu, daun kari juga kaya akan antioksidan, berbagai vitamin seperti A, B, C dan E yang membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh dan menekan stres oksidatif. Mengonsumsi daun kari secara teratur bisa mengurangi faktor risiko kolesterol tinggi.
2. Daun Kemangi
Daun kemangi mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan seperti lutein, zeaxanthin, beta-karoten, dan beta-cryptoxanthin. Eugenol dalam kemangi disebut bisa memblokir saluran kalsium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Sementara itu, minyak esensial dalam kemangi bisa membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida. Kemangi juga mengandung magnesium, yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dengan membuat otot dan pembuluh darah menjadi rileks.
Baca Juga: 5 Ramuan Penurun Kolesterol Tinggi, Aman dan Mudah Dicari
3. Daun Fenugreek
2. Daun Kemangi
Daun kemangi mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan seperti lutein, zeaxanthin, beta-karoten, dan beta-cryptoxanthin. Eugenol dalam kemangi disebut bisa memblokir saluran kalsium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Sementara itu, minyak esensial dalam kemangi bisa membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida. Kemangi juga mengandung magnesium, yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dengan membuat otot dan pembuluh darah menjadi rileks.
Baca Juga: 5 Ramuan Penurun Kolesterol Tinggi, Aman dan Mudah Dicari
3. Daun Fenugreek
Lihat Juga :