Apakah Daging Bebek Mengandung Kolesterol? Ini Faktanya

Diketahui bahwa satu porsi daging bebek dengan bobot 100 gram mengandung 76 miligram kolesterol. Sementara itu, kadar kolesterol yang sepatutnya dikonsumsi manusia per harinya kurang dari 200 miligram jika Anda memiliki masalah kardiovaskular.

Dengan nilai 76 miligram dari daging bebek, artinya Anda harus membatasi makanan lain yang mengandung kolesterol. Ini bertujuan agar asupan kolesterol harian tidak berlebihan.

Di sisi lain, jika Anda membatasi kadar kolesterol, maka disarankan tidak makan daging bebek dengan kulitnya dan bebek krispi. Sebagai alternatif, pilih bebek panggang atau rebus.

Baca Juga: 6 Obat Herbal Penurun Kolesterol Jahat, Nomor 3 Banyak Ditanam di Halaman Rumah