Makan Telur Dapat Membantu Pulih dari Covid-19 Lebih Cepat
Sabtu, 29 Januari 2022 - 13:59 WIB
Makan telur secara rutin dipercaya dapat membantu pulih dari Covid-19 lebih cepat. Telur mengandung selenium, serta vitamin A, B, yang dapat melawan Covid-19. Foto/Medical News Today
JAKARTA - Makan telur secara rutin dipercaya dapat membantu pulih dari Covid-19 lebih cepat. Telur mengandung selenium, serta vitamin A, B, dan K. Ini dapat membantu melawan Covid-19 dan menjaga kesehatan tubuh.
Telur mengandung asam amino dan antioksidan yang dapat membantu pasien Covid-19 membangun sistem kekebalan yang kuat untuk memerangi virus corona baru . Karena itu, pasien Covid-19 dianjurkan makan telur.
"Telur juga bisa membantu mengatasi infeksi pilek dan flu. Protein membantu dalam membangun kembali dan pemulihan otot. Terkadang, orang mungkin mengalami nyeri otot selama infeksi Covid-19. Jadi, makanlah telur sesuai saran dokter,” kata Deeksha Arora, ahli diet di Apollo Spectra Delhi.
Dilansir dari HealthShots, Sabtu (29/1/2022) berikut manfaat makan telur selama Covid-19.
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Seseorang perlu mengonsumsi protein yang cukup untuk mendukung kekebalan tubuh, dan tidak ada yang lebih baik dari telur. Telur memiliki nutrisi seperti vitamin D, seng, selenium, dan vitamin E yang dibutuhkan tubuh untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Dengan demikian, Anda akan dapat tetap kuat dan sehat selama pandemi Covid-19, dan juga dapat mengatasi kerusakan oksidatif. Anda juga akan dapat mengelola ketidakseimbangan hormon dan mengatur kadar gula darah.
2. Mengurangi Kemungkinan Kabut Otak
Telur mengandung asam amino dan antioksidan yang dapat membantu pasien Covid-19 membangun sistem kekebalan yang kuat untuk memerangi virus corona baru . Karena itu, pasien Covid-19 dianjurkan makan telur.
"Telur juga bisa membantu mengatasi infeksi pilek dan flu. Protein membantu dalam membangun kembali dan pemulihan otot. Terkadang, orang mungkin mengalami nyeri otot selama infeksi Covid-19. Jadi, makanlah telur sesuai saran dokter,” kata Deeksha Arora, ahli diet di Apollo Spectra Delhi.
Dilansir dari HealthShots, Sabtu (29/1/2022) berikut manfaat makan telur selama Covid-19.
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Seseorang perlu mengonsumsi protein yang cukup untuk mendukung kekebalan tubuh, dan tidak ada yang lebih baik dari telur. Telur memiliki nutrisi seperti vitamin D, seng, selenium, dan vitamin E yang dibutuhkan tubuh untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Dengan demikian, Anda akan dapat tetap kuat dan sehat selama pandemi Covid-19, dan juga dapat mengatasi kerusakan oksidatif. Anda juga akan dapat mengelola ketidakseimbangan hormon dan mengatur kadar gula darah.
2. Mengurangi Kemungkinan Kabut Otak
tulis komentar anda