Gejala, Penyebab, dan Cara Atasi Gangguan Depresi Mayor

Penyebab Depresi Mayor

Hingga saat ini, penyebab pasti gangguan depresi mayor masih belum diketahui. Namun, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya kondisi tersebut. Kombinasi gen dan stress dapat mempengaruhi kimia otak dan mengurangi kemampuan seseorang untuk mengelola stabilitas suasana hati. selain itu, gangguan depresi mayor juga dapat dipicu penyalahgunaan alkohol atau narkoba, jenis obat-obatan tertentu dan kondisi medis tertentu, seperti kanker atau hipotiroidisme.

Baca Juga: Riset Dosen Uhamka, Ini Cara Atasi Gangguan Depresi pada Remaja

Cara Mengatasi Depresi Mayor

Depresi cenderung akan menetap dan bisa bertambah parah jika tidak ditangani secara tepat. Hal inilah yang kemudian berpotensi menyebabkan penderita depresi rentan mencoba bunuh diri, mengonsumsi alkohol berlebihan, atau menyalahgunakan narkoba. Anda bisa meredakan gejala depresi dengan melakukan mandi pagi.

Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan hal tersebut ke psikiater agar kondisi Anda dapat ditangani dengan efektif. Selain itu, gangguan depresi mayor juga dapat diobati dengan obat-obatan dan psikoterapi.