Ragam Masalah Kulit Bisa Timbul saat Puasa, Ini Cara Mencegahnya
Rabu, 06 April 2022 - 07:00 WIB
Berbagai masalah kulit yang mungkin terjadi saat berpuasa di bulan Ramadhan yakni kulit kering, kusam, tampak lelah, hingga berjerawat. Foto Ilustrasi/iStock
JAKARTA - Selama bulan suci Ramadhan, tentu banyak hal yang berubah pada tubuh. Pasalnya, selama menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan, tubuh tidak menerima asupan makanan dan minuman apapun selama belasan jam lamanya.
Hal ini bisa menyebabkan ragam masalah kulit bila kita tidak memperhatikannya dengan baik. Berbagai masalah kulit yang mungkin terjadi saat berpuasa di bulan Ramadhan yakni kulit kering, kusam, tampak lelah, hingga berjerawat. Mengapa bisa begitu?
“Puasa dapat membuat kulit Anda kering, kusam, dan bahkan menonjolkan kerutan karena kurangnya hidrasi. Sebab, ada hubungan kuat antara asupan air yang cukup dan kulit yang sehat,” kata dokter kulit berbasis di Dubai, Dr Eman Kotb, seperti dilansir dari Arab News, Rabu (6/4/2022).
Oleh karena itu, sambung dia, sangat penting untuk menghidrasi tubuh Anda yang selama berjam-jam berpuasa. “Ini penting karena kulit Anda terdiri dari sel-sel yang membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik,” ujarnya.
Demi mengatasi hal itu, dia menyarankan untuk tetap minum dua liter air setiap malam. Selain minum air putih yang cukup, dia juga menyarankan penggunaan perawatan kulit yang tepat, terutama yang sifatnya melembabkan atau memberikan hidrasi kepada kulit.
“Cari bahan yang mengandung vitamin C dan E untuk peremajaan kulit,” kata dr Kotb.
Baca Juga: Jaga Kulit Tetap Terhidrasi Selama Ramadhan
Hal ini bisa menyebabkan ragam masalah kulit bila kita tidak memperhatikannya dengan baik. Berbagai masalah kulit yang mungkin terjadi saat berpuasa di bulan Ramadhan yakni kulit kering, kusam, tampak lelah, hingga berjerawat. Mengapa bisa begitu?
“Puasa dapat membuat kulit Anda kering, kusam, dan bahkan menonjolkan kerutan karena kurangnya hidrasi. Sebab, ada hubungan kuat antara asupan air yang cukup dan kulit yang sehat,” kata dokter kulit berbasis di Dubai, Dr Eman Kotb, seperti dilansir dari Arab News, Rabu (6/4/2022).
Oleh karena itu, sambung dia, sangat penting untuk menghidrasi tubuh Anda yang selama berjam-jam berpuasa. “Ini penting karena kulit Anda terdiri dari sel-sel yang membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik,” ujarnya.
Demi mengatasi hal itu, dia menyarankan untuk tetap minum dua liter air setiap malam. Selain minum air putih yang cukup, dia juga menyarankan penggunaan perawatan kulit yang tepat, terutama yang sifatnya melembabkan atau memberikan hidrasi kepada kulit.
“Cari bahan yang mengandung vitamin C dan E untuk peremajaan kulit,” kata dr Kotb.
Baca Juga: Jaga Kulit Tetap Terhidrasi Selama Ramadhan
tulis komentar anda