4 Tips Sehat dan Awet Muda ala Anjasmara, Harus Dicoba!
Rabu, 13 April 2022 - 23:44 WIB
1. Rutin Yoga
Selain sibuk menjalani aktivitas sebagai aktor seni peran, Anjasmara juga menekuni olahraga Yoga hingga berhasil menjadi seorang instruktur berlisensi, bahkan sudah mengantongi pengalaman mengajar yoga sampai ke luar negeri.
Selain menjaga kesehatan jantung, yoga dipercaya dapat meningkatkan kebugaran serta mengurangi stres yang sangat berpengaruh pada penuaan wajah.
2. Gym
Selain yoga, Anjasmara menjaga kebugaran tubuhnya dengan menjajal olahraga kardio. Ia rutin ngegym di sela-sela aktivitasnya sebagai instruktur yoga. Olahraga ini tak hanya membuat tubuh menjadi bugar, namun juga mengencangkan otot sehingg menjadikan tampilannya terlihat lebih ideal.
3. Treatment Bakar Lemak
Selain sibuk menjalani aktivitas sebagai aktor seni peran, Anjasmara juga menekuni olahraga Yoga hingga berhasil menjadi seorang instruktur berlisensi, bahkan sudah mengantongi pengalaman mengajar yoga sampai ke luar negeri.
Selain menjaga kesehatan jantung, yoga dipercaya dapat meningkatkan kebugaran serta mengurangi stres yang sangat berpengaruh pada penuaan wajah.
2. Gym
Selain yoga, Anjasmara menjaga kebugaran tubuhnya dengan menjajal olahraga kardio. Ia rutin ngegym di sela-sela aktivitasnya sebagai instruktur yoga. Olahraga ini tak hanya membuat tubuh menjadi bugar, namun juga mengencangkan otot sehingg menjadikan tampilannya terlihat lebih ideal.
3. Treatment Bakar Lemak
Lihat Juga :