Awas! Kalap Makan Ini saat Lebaran Bisa Bikin Kolesterol Naik

Hal-hal tersebut, kata dr Sheena, dapat menyebabkan timbulnya dislipidemia. Dislipidemia sendiri diketahui ditandai dengan peningkatan kadar kolesterol dan atau trigliserida atau penurunan kadar high-density lipoprotein (HDL).

“Inilah yang mendukung terjadinya berbagai penyakit, seperti penyakit jantung dan stroke,” ungkap dia.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mencegah lonjakan kolesterol di hari Lebaran. Mulai dari mengatur pola makan selama Lebaran, memperbanyak minum air putih, menyempatkan diri berolahraga, hingga berhenti merokok.