Tips Mencegah Penyakit Musiman Setelah Lebaran, Ini Kata Dokter Spesialis Penyakit Dalam
Selasa, 03 Mei 2022 - 15:18 WIB
Baca Juga: Tips Mengatur Pola Makan agar Tetap Sehat Saat Lebaran
Hal ini karena terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dan memicu kolesterol tinggi, dapat menimbulkan berbagai penyakit dalam tubuh. Apalagi jika Anda yang sebelumnya sudah memiliki komorbid atau penyakit bawaan.
Selanjutnya jika Anda mempunyai penyakit metabolik, karena proses metabolisme maka diimbau untuk mengatur pola makannya. Jangan sampai terlalu terbuai dengan hidangan lezat, seperti opor, rendang hingg semua yang notabenenya memiliki lemak banyak.
Kemudian dr. Ninggar menyarankan, agar Anda menyantap makanan yang paling disukai. Jangan sampai mencampur semua menu, dan nantinya khawatir menimbulkan masalah-masalah terhadap kesehatan tubuh.
"Artinya mana makanan yang paling kita inginkan. Pilih satu saja," katanya.
Hal ini karena terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dan memicu kolesterol tinggi, dapat menimbulkan berbagai penyakit dalam tubuh. Apalagi jika Anda yang sebelumnya sudah memiliki komorbid atau penyakit bawaan.
Selanjutnya jika Anda mempunyai penyakit metabolik, karena proses metabolisme maka diimbau untuk mengatur pola makannya. Jangan sampai terlalu terbuai dengan hidangan lezat, seperti opor, rendang hingg semua yang notabenenya memiliki lemak banyak.
Kemudian dr. Ninggar menyarankan, agar Anda menyantap makanan yang paling disukai. Jangan sampai mencampur semua menu, dan nantinya khawatir menimbulkan masalah-masalah terhadap kesehatan tubuh.
"Artinya mana makanan yang paling kita inginkan. Pilih satu saja," katanya.
Lihat Juga :