Tak Perlu Ragu, Ini Sejumlah Tips agar Lebih Bersemangat Mendalami Yoga
Sabtu, 14 Mei 2022 - 22:22 WIB
Nah, buat Anda yang mungkin masih ragu untuk mencoba atau hendak mendalami yoga, ada beberapa tips dari yoga expert, Deera Dewi yang mungkin bisa dicoba.
Sebagai master yoga yang sudah berkecimpung selama lebih dari 20 tahun, Deera menyarankan hal pertama yang harus dilakukan adalah memastikan diri memang benar-benar ingin mendalami olahraga yoga.
"Awali dengan niat, harus punya doa dan nanti semesta alam akan merespons kita ke sana," kata Deera dalam Podcast Aksi Nyata bertajuk Tips Menjaga Kesehatan Fisik dan Merawat Ketenangan Emosi Melalui Yoga di kanal YouTube Partai Perindo, Sabtu (14/5/2022).
Niat dan tekad kuat saja tentu tak cukup, karena harus dibarengi dengan usaha yang dilakukan secara konsisten.
"Kalau mau jadi guru yoga misalnya, ya rajin latihan yoga, lalu ambil training. Persistent, jangan mau yang ini tapi mengerjakan yang lain. Rajin latihan karena harus menyatu energinya di situ," terangnya.
Sebagai master yoga yang sudah berkecimpung selama lebih dari 20 tahun, Deera menyarankan hal pertama yang harus dilakukan adalah memastikan diri memang benar-benar ingin mendalami olahraga yoga.
"Awali dengan niat, harus punya doa dan nanti semesta alam akan merespons kita ke sana," kata Deera dalam Podcast Aksi Nyata bertajuk Tips Menjaga Kesehatan Fisik dan Merawat Ketenangan Emosi Melalui Yoga di kanal YouTube Partai Perindo, Sabtu (14/5/2022).
Niat dan tekad kuat saja tentu tak cukup, karena harus dibarengi dengan usaha yang dilakukan secara konsisten.
"Kalau mau jadi guru yoga misalnya, ya rajin latihan yoga, lalu ambil training. Persistent, jangan mau yang ini tapi mengerjakan yang lain. Rajin latihan karena harus menyatu energinya di situ," terangnya.
Lihat Juga :