4 Cara Gali Potensi Diri Menurut Psikolog
Jum'at, 26 Juni 2020 - 10:36 WIB
"Coba dulu beberapa kali. Beberapa kali, kita dapat pembelajaran, mendapatkan evaluasi kemampuan kita," sarannya.
Selanjutnya evaluasi diri. Pada tahap ini, penting untuk mengevaluasi apa yang sudah dilakukan. Lihat bagaimana perasaan Anda ketika melakukan hal-hal tersebut, lalu identifikasi emosi-emosi yang ada serta pahami alasan kenapa Anda merasakan emosi tersebut.
"Assess, bagaimana kita suka yang kita lakukan atau tidak. Identifikasi emosi yang kita rasakan dan kenapa kita merasakn seperti itu," jelasnya.
Jika sudah mengetahui alasan emosi yang muncul, Nadya menyarankan untuk mengulangi apa yang sudah Anda coba. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan. (Baca Juga: Bersepeda Menjadi Tren Positif di Tengah Pandemi Covid-19 )
"Ketika kenapanya sudah tahu, repeat. Lakukan lagi untuk meningkatkan skill kita. Kalau masih nggak suka (hal yang dicoba), start lagi. Mulai lagi dari awal sampai menemukan (potensi diri)," tandasnya.
Selanjutnya evaluasi diri. Pada tahap ini, penting untuk mengevaluasi apa yang sudah dilakukan. Lihat bagaimana perasaan Anda ketika melakukan hal-hal tersebut, lalu identifikasi emosi-emosi yang ada serta pahami alasan kenapa Anda merasakan emosi tersebut.
"Assess, bagaimana kita suka yang kita lakukan atau tidak. Identifikasi emosi yang kita rasakan dan kenapa kita merasakn seperti itu," jelasnya.
Jika sudah mengetahui alasan emosi yang muncul, Nadya menyarankan untuk mengulangi apa yang sudah Anda coba. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan. (Baca Juga: Bersepeda Menjadi Tren Positif di Tengah Pandemi Covid-19 )
"Ketika kenapanya sudah tahu, repeat. Lakukan lagi untuk meningkatkan skill kita. Kalau masih nggak suka (hal yang dicoba), start lagi. Mulai lagi dari awal sampai menemukan (potensi diri)," tandasnya.
(tsa)
Lihat Juga :