Apakah Penderita Kolesterol Boleh Makan Daging Sapi? Yuk, Simak Penjelasannya
Sabtu, 16 Juli 2022 - 15:11 WIB
Apakah penderita kolesterol boleh makan daging sapi? Pertanyaan ini akan terjawab setelah membaca tuntas artikel ini. / Foto: ilustrasi/dok. SINDOnews/Eko Purwanto
JAKARTA - Apakah penderita kolesterol boleh makan daging sapi? Pertanyaan ini akan terjawab setelah membaca tuntas artikel ini.
Seperti diketahui, mengonsumsi daging merah, seperti sapi memang disukai banyak orang. Akan tetapi, hal ini perlu dikontrol bagi penderita kolesterol, agar tidak meningkat secara signifikan.
Menukil laman Primaya Hospital, terdapat sejumlah tips untuk penderita kolesterol jika ingin mengonsumsi daging sapi, antara lain:
Baca juga: Tips Padu Padan Outfit untuk Akhir Pekan supaya Terlihat Kece
1. Bagi penderita kolesterol dianjurkan tidak makan daging berlebihan. Angka aman yang direkomendasikan adalah 1-3 kali makan daging per pekan dengan berat 56-85 gram per porsi.
Seperti diketahui, mengonsumsi daging merah, seperti sapi memang disukai banyak orang. Akan tetapi, hal ini perlu dikontrol bagi penderita kolesterol, agar tidak meningkat secara signifikan.
Menukil laman Primaya Hospital, terdapat sejumlah tips untuk penderita kolesterol jika ingin mengonsumsi daging sapi, antara lain:
Baca juga: Tips Padu Padan Outfit untuk Akhir Pekan supaya Terlihat Kece
1. Bagi penderita kolesterol dianjurkan tidak makan daging berlebihan. Angka aman yang direkomendasikan adalah 1-3 kali makan daging per pekan dengan berat 56-85 gram per porsi.
Lihat Juga :