5 Makanan Penyebab Bau Badan, Wajib Tahu agar Bisa Diatasi

Namun, daging merah juga dianggap sebagai makanan penyebab bau badan. Alasannya karena daging ini lebih sulit dicerna, sehingga menciptakan lebih banyak asam lemak yang disukai bakteri.

Sebagai hasilnya, bakteri tersebut bisa berkembang menjadi keringat dengan bau yang cukup menyengat.

3. Brassica

Jenis sayuran seperti brokoli, kembang kol, kubis dan kangkung juga bisa menjadi penyebab bau badan. Pada teknisnya, hal ini terjadi senyawa belerang yang dilepaskan selama proses pencernaan.

Meski begitu, jenis sayuran tersebut memiliki sederet manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, jika terus menimbulkan masalah bau badan, Anda bisa menggantinya dengan beberapa sayuran lain seperti terong dan ubi jalar.

4. Bawang Putih dan Bombay

Bawang putih dan bombay juga bisa berpengaruh pada bau badan. Ketika anda memasak atau memakan jenis bawang tersebut. Aroma baunya akan sangat kuat dan bisa bertahan cukup lama.

Dalam hal ini, Anda disarankan untuk memakan peterseli atau mint untuk menetralkan baunya.

5. Makanan Laut

Berbagai jenis ikan dan makanan laut lain biasanya memicu bau amis ketika dimakan. Hal ini dikenal dengan sebutan trimetilaminuria, kondisi tubuh yang tidak bisa memecah trimetilamina atau bahan kimia yang secara alami ada di organisme laut.