Gejala Sports Hernia yang Sering Dialami Pemain Sepakbola
Selasa, 02 Agustus 2022 - 10:44 WIB
Posisi semacam itu dikaitkan dengan risiko robeknya jaringan lunak di area selangkangan atau perut bagian bawah, yang pada akhirnya menyebabkan sports hernia.
Situasi lain yang bisa menyebabkan sports hernia, antara lain:
1. Gerakan pinggul yang kuat yang dilakukan terus menerus dan berulang. Ini termasuk melompat, menendang, dan memutar.
2. Latihan perut dan pinggul yang kuat dan tidak aman.
3. Otot perut lemah.
4. Kurangnya pengondisian olahraga yang tepat.
5. Beda kekuatan antara otot perut dengan pinggul.
"Sports hernia biasa menyerang pria muda yang berolahraga. Tapi, wanita yang berolahraga juga bisa mengalami masalah ini sekalipun jarang terjadi," sebut laporan kesehatan tersebut.
Lantas, apa gejala dari sports hernia?
Situasi lain yang bisa menyebabkan sports hernia, antara lain:
1. Gerakan pinggul yang kuat yang dilakukan terus menerus dan berulang. Ini termasuk melompat, menendang, dan memutar.
2. Latihan perut dan pinggul yang kuat dan tidak aman.
3. Otot perut lemah.
4. Kurangnya pengondisian olahraga yang tepat.
5. Beda kekuatan antara otot perut dengan pinggul.
"Sports hernia biasa menyerang pria muda yang berolahraga. Tapi, wanita yang berolahraga juga bisa mengalami masalah ini sekalipun jarang terjadi," sebut laporan kesehatan tersebut.
Lantas, apa gejala dari sports hernia?
Lihat Juga :