4 Telur yang Mengandung Kolesterol, Mana Paling Tinggi?
Rabu, 10 Agustus 2022 - 09:53 WIB
Telur yang mengandung kolesterol, salah satunya adalah telur ayam. / Foto: ilustrasi/licious
JAKARTA - Telur yang mengandung kolesterol, salah satunya adalah telur ayam . Di samping itu, terdapat juga telur bebek, angsa, maupun burung puyuh.
Kesemuanya itu cukup familiar untuk dimakan, bukan?
Namun, jika ditanya mana yang paling tinggi kandungan kolesterolnya, Anda mesti mem
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasan selengkapnya.
1. Telur Ayam
Harvard University mengungkapkan bahwa satu kuning telur mengandung 200 mg kolesterol . Karena cukup tingginya kolesterol dalam telur ayam, laporan Physician's Health Study pada 2008 mengungkapkan bahwa 1 butir telur ayam setiap hari masih aman untuk jantung.
"Tapi, kalau makan lebih dari satu butir telur ayam utuh per hari, itu dapat meningkatkan risiko gagal jantung di kemudian hari," terang laporan tersebut.
2. Telur Bebek
Kesemuanya itu cukup familiar untuk dimakan, bukan?
Namun, jika ditanya mana yang paling tinggi kandungan kolesterolnya, Anda mesti mem
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasan selengkapnya.
1. Telur Ayam
Harvard University mengungkapkan bahwa satu kuning telur mengandung 200 mg kolesterol . Karena cukup tingginya kolesterol dalam telur ayam, laporan Physician's Health Study pada 2008 mengungkapkan bahwa 1 butir telur ayam setiap hari masih aman untuk jantung.
"Tapi, kalau makan lebih dari satu butir telur ayam utuh per hari, itu dapat meningkatkan risiko gagal jantung di kemudian hari," terang laporan tersebut.
2. Telur Bebek
Lihat Juga :
tulis komentar anda