5 Idol K-Pop yang Kapok Lakukan Diet Ketat, Ada yang Cuma Minum Setiap Hari

Foto:Instagram @e_xiu_o

Ternyata, di balik kesuksesan lagu Growl(2013) milik EXO, saat promosi lagu tersebut, Xiumin menjalani diet kopi ekstrem. Dirinya cuma makan satu kali sehari dan minum kopi dalam jumlah banyak. Hal itu ia lakukan setiap harinya. Akibatnya, ia mencapai berat badan terendahnya yaitu 53 kg.

Namun setelah itu, Xiumin kapok dan memutuskan untuk tidak lagi menerapkan pola diet tersebut dan menyarankan penggemar agar tidak melakukan hal serupa.

Baca Juga: 10 Idol K-Pop Perempuan Paling Dicari di Naver pada Agustus 2022, Juaranya dari Gen 4

3. SoYou (Mantan Member SISTAR)

Foto:Instagram @soooo_you

Mantan member grup SISTAR ini memulai debut solonya pada 2017 lalu dan terkenal dengan tubuh ramping idealnya. Meski begitu, dirinya harus menjalani diet ketat untuk mendapatkan proporsi tubuh impiannya itu.

Diet yang SoYou lakukan adalah makan satu kali sehari dengan menu empat putih telur puyuh dan satu gelas susu. Alhasil, dirinya menurunkan berat badannya hingga 8 kg dalam kurun waktu satu bulan.

Meski terbilang berhasil, kebanyakan ahli gizi berpendapat bahwa pola diet yang dilakukan SoYou membuatnya kekurangan gizi.

4. Mina (Mantan Member Gugudan)

Foto: Instagram @_happiness_o