Ingin Seimbangkan Nutrisi dan Gizi Dalam Asupan? Ini Solusi Bagi Penderita Diabetes
Jum'at, 09 September 2022 - 20:45 WIB
Ingin Seimbangkan Nutrisi dan Gizi Dalam Asupan? Ini Solusi Bagi Penderita Diabetes. Foto/Ist
JAKARTA - Penyakit diabetes akibat terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang sembarangan terutama konsumsi berlebihan makanan berunsur gula merupakan penyakit berbahaya dan bisa menyebabkan kematian bagi pengidapnya. Karenanya banyak penderita diabetes melakukan diet untuk bisa menyembuhkan penyakitnya tersebut.
Dalam jurnal The Lancet memaparkan fakta bahwa mayoritas penduduk dunia termasuk Indonesia masih mengonsumsi jenis makanan yang salah. Kesehatan mereka juga memburuk karena mengonsumsi makanan sehat dalam jumlah yang sangat rendah. Jurnal tersebut juga mengungkapkan bahwa menu makanan yang kita konsumsi sehari-hari menjadi pembunuh terbesar, bahkan lebih banyak dibanding rokok. Satu dari lima kematian di dunia disebabkan oleh pola makan yang buruk.
Untuk mencegah hal tersebut terjadi, mengimbangi pola hidup dengan makanan yang kaya nutrisi adalah hal yang penting. Riset menunjukkan bahwa bahan makanan maupun minuman seperti ubi ungu dan biji-bijian atau multigrain bisa membuat hidup lebih sehat.
“Kombinasi antara ubi ungu dan multigrain ini bisa jadi salah satu pilihan utama untuk menerapkan hidup sehat secara praktis dan penuh nutrisi,” ujar CEO PT Berkat Kreasi Gemilang, Magdalena dalam keterangan resmi yang diterima yang diterima SINDOnews.com, Jumat (9/9/2022) sore.
Dalam jurnal The Lancet memaparkan fakta bahwa mayoritas penduduk dunia termasuk Indonesia masih mengonsumsi jenis makanan yang salah. Kesehatan mereka juga memburuk karena mengonsumsi makanan sehat dalam jumlah yang sangat rendah. Jurnal tersebut juga mengungkapkan bahwa menu makanan yang kita konsumsi sehari-hari menjadi pembunuh terbesar, bahkan lebih banyak dibanding rokok. Satu dari lima kematian di dunia disebabkan oleh pola makan yang buruk.
Untuk mencegah hal tersebut terjadi, mengimbangi pola hidup dengan makanan yang kaya nutrisi adalah hal yang penting. Riset menunjukkan bahwa bahan makanan maupun minuman seperti ubi ungu dan biji-bijian atau multigrain bisa membuat hidup lebih sehat.
“Kombinasi antara ubi ungu dan multigrain ini bisa jadi salah satu pilihan utama untuk menerapkan hidup sehat secara praktis dan penuh nutrisi,” ujar CEO PT Berkat Kreasi Gemilang, Magdalena dalam keterangan resmi yang diterima yang diterima SINDOnews.com, Jumat (9/9/2022) sore.
Lihat Juga :