4 Obat Alami Penurun Kolesterol, Nomor 3 Herbal Khas Indonesia

JAKARTA - Obat alami penurun kolesterol bisa menjadi pilihan bagi para penderita kolesterol. Kebanyakan kolesterol terjadi akibat pola hidup yang tidak sehat.

Beberapa yang memengaruhinya antara lain jarang mengonsumsi sayur dan buah, di mana keduanya memiliki peran penting dalam menurunkan kolesterol .

Tingginya kadar kolesterol dalam darah bisa memicu penyakit jantung.





Lantas obat alami apa saja yang bisa menurunkan kolesterol? Diarangkum dari berbagai sumber, berikut ulasannya.

1. Daun Sirih

Daun yang dikenal bisa dikonsumsi sebagai jamu atau ramuan herbal ini dapat mengobati kolesterol secara alami. Untuk penyajiannya, daun sirih bisa direbus dalam air sampai mendidih, dengan jumlah yang direbus minimal 3-4 lembar.

"Efek penurun lipid dari daun sirih ada eugenol, antioksidan alami yang menetralkan radikal bebas. Eugenol selanjutnya menghambat biosintesis kolesterol di hati dan mengurangi penyerapan lipid di usus," jelas keterangan dalam website Medindia, dikutip Kamis, 15 September 2022.

2. Jahe