Trauma Masa Kecil Terbawa sampai Dewasa? Ini Cara Menyembuhkannya
Kamis, 02 Juli 2020 - 21:43 WIB
Inner child atau luka masa kecil harus kamu tangani sebelum merusak hidupmu dan orang lain. Foto/artlimited.net
JAKARTA - Bertambahnya umur seharusnya membuat perilaku seseorang menjadi lebih dewasa. Namun sebagian justru bertindak sebaliknya.
Perubahan emosi yang gak menentu, sering cemas sampai hilang rasa percaya diri, sering membuat seseorang kelihatan seperti anak-anak.
Percaya gak? Kalau itu semua ada hubungannya dengan luka masa kecil, atau biasa disebut inner child.
Luka masa kecil bisa terjadi karena berbagai macam faktor, di antaranya orang tua, lingkungan, atau trauma yang pernah terjadi dan masih membekas sampai dewasa.
Sayangnya, gak semua orang menyadari bahwa dia punya inner child. Parahnya lagi, kalau hal ini dibiarkan terlalu lama, bisa berdampak negatif buat diri sendiri maupun orang lain.
Nah, untuk menyembuhkan inner child emang gak gampang, butuh waktu yang lama untuk bisa benar-benar pulih.
Namun tenang, gak usah khawatir. Ada beberapa tips dari John Bradshaw, penulis buku "Home Coming: Reclaiming and Championing Your Inner Child" yang bisa kamu lakukan untuk menyembuhkan luka masa kecil.
1. BERIKAN KEPERCAYAAN
Foto: Freepik
Perubahan emosi yang gak menentu, sering cemas sampai hilang rasa percaya diri, sering membuat seseorang kelihatan seperti anak-anak.
Percaya gak? Kalau itu semua ada hubungannya dengan luka masa kecil, atau biasa disebut inner child.
Luka masa kecil bisa terjadi karena berbagai macam faktor, di antaranya orang tua, lingkungan, atau trauma yang pernah terjadi dan masih membekas sampai dewasa.
Sayangnya, gak semua orang menyadari bahwa dia punya inner child. Parahnya lagi, kalau hal ini dibiarkan terlalu lama, bisa berdampak negatif buat diri sendiri maupun orang lain.
Nah, untuk menyembuhkan inner child emang gak gampang, butuh waktu yang lama untuk bisa benar-benar pulih.
Namun tenang, gak usah khawatir. Ada beberapa tips dari John Bradshaw, penulis buku "Home Coming: Reclaiming and Championing Your Inner Child" yang bisa kamu lakukan untuk menyembuhkan luka masa kecil.
1. BERIKAN KEPERCAYAAN
Foto: Freepik
Lihat Juga :