Musim Hujan Segera Tiba, IDI Imbau Waspadai 3 Penyakit Ini

Sebagaimana dijelaskannya, ketika musim hujan segala aktivitas tetap berjalan, sehingga perlu menjaga sistem imun. Hal itu bisa didapatkan dengan pola makan yang sehat, serta tidak melupakan istirahat yang cukup.

"Jadi kalau musim hujan tiba, supaya kita tidak sakit, pertama kita bisa menghindari hujan. Bukan kita menghindar tapi pertahanan tubuh kita yang diperkuat," ungkapnya.

Dalam memperkuat sistem imun tubuh adalah dengan gizi yang baik, seimbang dan istirahat yang cukup.

"Karena kalau istirahatnya tidak cukup maka sistem imun turun. Stres juga harus dikelola," pungkasnya.