Wai Tan Kung, Senam yang Bikin Lansia Sehat dan Bahagia
Sabtu, 08 Oktober 2022 - 11:45 WIB
Chi atau tenaga dalam jila dipijat akan mengalir aktif di tubuh. Ir. Suparmo menjelaskan hal ini bagus untuk kesehatan
“Kalau chinya jantung ya untuk jantung. Kalau chi enggak terpakai karena jantungnya bagus, akan tersimpan di lautan chi. Kalau ada penyakit yang datang chi di tubuh akan nyerang, jadi memang ini selain sehat tapi untuk pencegahan penyakit," jelas Ir. Suparmo.
"Olahraga ini cocok untuk lansia. Sebaiknya dilakukan oleh setengah lansia atau mendekati lansia,” lanjutnya.
Salah satu peserta bernama Ita mengatakan kegiatan ini sangat bagus khususnya untuk lansia. “Bagus banget untuk persiapan masa tua nanti. Bikin kita lebih sehat. Waktu itu lutut saya sakit hampir tiga tahun, terus ikut senam rutin dan sudah sembuh,” ujar Ita.
Baca Juga: Gejala Kolesterol Tinggi yang Muncul di Bokong, Kenali Tandanya
Sementara itu, Titi Basuki peserta asal Madiun, Jawa Timur mengaku senang akhirnya Senam Sehat Nasional bisa kembali digelar. Menurutnya olahraga ini sangat bagus untuk lansia.
“Kalau chinya jantung ya untuk jantung. Kalau chi enggak terpakai karena jantungnya bagus, akan tersimpan di lautan chi. Kalau ada penyakit yang datang chi di tubuh akan nyerang, jadi memang ini selain sehat tapi untuk pencegahan penyakit," jelas Ir. Suparmo.
"Olahraga ini cocok untuk lansia. Sebaiknya dilakukan oleh setengah lansia atau mendekati lansia,” lanjutnya.
Salah satu peserta bernama Ita mengatakan kegiatan ini sangat bagus khususnya untuk lansia. “Bagus banget untuk persiapan masa tua nanti. Bikin kita lebih sehat. Waktu itu lutut saya sakit hampir tiga tahun, terus ikut senam rutin dan sudah sembuh,” ujar Ita.
Baca Juga: Gejala Kolesterol Tinggi yang Muncul di Bokong, Kenali Tandanya
Sementara itu, Titi Basuki peserta asal Madiun, Jawa Timur mengaku senang akhirnya Senam Sehat Nasional bisa kembali digelar. Menurutnya olahraga ini sangat bagus untuk lansia.
Lihat Juga :