6 Langkah Sadari untuk Deteksi Dini Kanker Payudara yang Perlu Dilakukan

Pentingnya Sadari

John Hopkins Medical Center States menyarankan untuk melakukan Sadari minimal sebulan sekali di waktu yang sama setiap bulan. Hal tersebut dikarenakan fluktuasi hormon akibat siklus menstruasi pada setiap wanita dipengaruhi oleh jaringan payudara.

Para ahli mempercayai bahwa dengan periksa payudara sendiri secara rutin, Anda dapat memahami kondisi payudara dan mengenali perubahan yang terjadi pada payudara Anda.

Pemeriksaan ini dapat dilakukan secara rutin di rumah tanpa memerlukan bantuan dari alat apa pun. Apabila menemukan perubahan terhadap payudara, maka Anda bisa segera memeriksakan diri ke dokter dan mendapatkan penanganan sedini mungkin.

Guna mengetahui lebih lanjut tentang Sadari, berikut cara untuk mengecek payudara.

1. Berdiri tegak. Cermati dengan benar bila terdapat perubahan dari bentuk dan permukaan kulit payudara Anda, apakah mengalami pembengkakan atau perubahan pada puting.

Baca Juga: Pentingnya Deteksi Dini Kanker Payudara yang Efektif dan Tepat Waktu