Penderita Asam Lambung Wajib Hindari 4 Minuman Ini

Selain perubahan yang harus dilakukan tersebut, penderita penyakit asam lambung akut atau Gerd harus menghindari beberapa minuman, antara lain:

1. Beberapa Jenis Jus

Jus lemon, jus jeruk, jus jeruk nipis, jus anggur, dan jus tomat. Beberapa jus tersebut mengandung asam sitrat yang dapat mengiritasi kerongkongan. Sementara perut dibuat untuk menahan makanan dengan keasaman tinggi, kerongkongan tidak.

Jika Anda mengalami refluks asam, makanan dengan asam sitrat dapat masuk kembali ke kerongkongan dan mengiritasi atau menyebabkan kerusakan.

2. Kopi

Kopi dapat merangsang peningkatan sekresi asam lambung, membuatnya lebih mungkin naik ke kerongkongan. Ini menghasilkan gejala refluks asam yang meningkat. Minuman berkafein ini terkait dengan peningkatan gejala refluks bila dibandingkan dengan asupan minuman lain.

3. Alkohol

Alkohol dapat berdampak negatif pada refluks asam, terlepas dari apakah sedang minum segelas anggur atau menikmati koktail. Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menjadi faktor risiko untuk mengembangkan Gerd, dan bisa menyebabkan kerusakan mukosa di lambung dan kerongkongan.

4. Soda

Minuman bersoda dapat merangsang peningkatan sekresi asam lambung, membuatnya lebih mungkin naik ke kerongkongan. Ini menghasilkan gejala refluks asam yang meningkat. MG/Andini Deffa Sudjatmiko