6 Sayuran yang Efektif Atasi Bau Badan, Mudah Didapat

Siapa sangka, di balik faedahnya untuk kesehatan, bayam juga memiliki manfaat untuk menghilangkan bau badan. Pasalnya, kandungan klorofil dan betakaroten tinggi pada bayam dipercaya mampu menetralkan bau badan.

Sebagai sayuran berwarna hijau, bayam juga mengandung karoten. Pigmen warna oranye beta-karoten tersebut tertutupi oleh klorofil pada daun bayam.

2. Wortel

Selain enak dijadikan tambahan buat berbagai jenis makanan, wortel ternyata memiliki manfaat untuk bau badan loh! Ya, tak hanya terkenal bernutrisi tinggi, wortel juga salah satu makanan tinggi serat yang dapat membantu membersihkan pencernaan yang memicu bau badan.



3. Mentimun

Selain dipercaya memiliki manfaat untuk mencerahkan ketiak, mentimun ternyata juga bisa mengatasi masalah bau badan. Pasalnya, mentimun mengandung banyak air, dan ditambah magnesium yang merupakan deodoran alami.

4. Buah-Buahan Citrus

Anda pasti sudah familiar dengan jeruk, lemon hingga jeruk Bali. Tak hanya sayuran, beberapa jenis buah-buahan citrus alias kelompok buah yang segar dan menyehatkan tersebut juga punya manfaat untuk mengatasi bau badan loh!

Asam dalam buah-buahan citrus dapat ‘membilas’ tubuh yang secara alami menghilangkan senyawa penyebab bau badan.