Mengapa Pemain Sepakbola Tidak Boleh Makan Gorengan seperti Aturan yang Diterapkan Shin Tae Yong?

Coach Shin Tae Yong pasti memiliki alasan kuat mengapa anak asuhnya tak diperbolehkan mengonsumsi gorengan. Apa alasannya? Ternyata, bahaya itu terletak pada lemak jenuh yang terkandung di dalam makanan yang digoreng.

Lemak jenuh diketahui dapat meningkat dalam darah sehingga akan sulit dicerna oleh tubuh. Sehingga nantinya bisa membuat perut tidak nyaman, melilit, dan kram sehingga performa atlet pun bisa tidak maksimal.

Lebih parah lagi, mengonsumsi gorengan bisa meningkatkan risiko serangan jantung mendadak karena kandungan garam yang tinggi.

Baca Juga: Artis yang Tidak Makan Gorengan, Nomor 2 Ingin Sembuh dari Jerawat