Ini Tips Miss Indonesia Carla Yules Pertahankan Berat Badan Ideal

Selain berolahraga dan mencoba hal baru, Carla, yang baru saja berulang tahun tepat pada 7 Juli ini, juga memperhatikan pola makannya. Salah satunya adalah mengganti nasi dengan sumber karbohidrat kompleks lain seperti nasi shirataki, brown rice, oats, roti gandum, dan lainnya.

Menurut Miss Indonesia 2020 ini, penting bagi semua orang untuk menemukan titik di mana mereka merasa nyaman dan mencintai diri mereka sendiri. Ini akan membuat mereka lebih menghargai diri sendiri dan menjaga kesehatan.

“Get to know yourself better. Kita harus mengetahui apa yang diri kita sendiri butuhkan,” kata dia.

(Clara Benita)