Cara Atasi Sembelit untuk Ibu Hamil Tanpa Melilit
Senin, 12 Desember 2022 - 16:02 WIB
Risiko Bagi Ibu Hamil yang Minum Obat Pencahar
Ketika ibu hamil mengalami sembelit, tentu akan lebih baik jika segera diberikan solusinya. Akan tetapi, solusi pengobatan sembelit bagi ibu hamil tidak boleh sembarangan dan harus sesuai dengan anjuran dokter. Sebelum menemukan solusinya, ketahui dulu bahaya yang mungkin terjadi jika ibu hamil minum obat pencahar. Akibat sering mengonsumsi obat pencahar bagi ibu hamil antara lain; dehidrasi, diare, mules berulang dan berkurangnya keseimbangan kadar mineral dalam tubuh. Hal tersebut tentu saja akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Begitu juga kondisi kesehatan bayi juga akan terkena efeknya.
Lakukan Cara yang Tepat untuk Atasi Sembelit Ibu Hamil
Meskipun sudah menjalankan pola hidup sehat, tapi sembelit masih sering terjadi pada ibu hamil. Mengutip dari salah satu media, dokter spesialis gizi klinik konsultan Krisadelfa Sutanto mengungkapkan ada tiga hal yang perlu dilakukan. “Agar BAB kembali lancar, cara paling mudah adalah memperbanyak konsumsi air sesuai rekomendasi minimal 8 gelas per hari," kata Krisadelfa "Saat kita melakukan aktivitas atau olahraga kecil, akan juga membantu aktivitas usus kita sehingga membantu mengurangi sembelit," saran wanita yang sehari-hari aktif di Program Studi Spesialis Ilmu Gizi Klinik Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) ini.
Hal yang harus selalu dilakukan adalah minum air putih yang cukup, memilih asupan nutrisi yang sehat, khususnya dari bahan alami seperti buah dan sayur. Kabar baiknya, kini ibu hamil bisa mendapat nutrisi praktis dari kapsul Fruit 18 for Adult.
Ketika ibu hamil mengalami sembelit, tentu akan lebih baik jika segera diberikan solusinya. Akan tetapi, solusi pengobatan sembelit bagi ibu hamil tidak boleh sembarangan dan harus sesuai dengan anjuran dokter. Sebelum menemukan solusinya, ketahui dulu bahaya yang mungkin terjadi jika ibu hamil minum obat pencahar. Akibat sering mengonsumsi obat pencahar bagi ibu hamil antara lain; dehidrasi, diare, mules berulang dan berkurangnya keseimbangan kadar mineral dalam tubuh. Hal tersebut tentu saja akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Begitu juga kondisi kesehatan bayi juga akan terkena efeknya.
Lakukan Cara yang Tepat untuk Atasi Sembelit Ibu Hamil
Meskipun sudah menjalankan pola hidup sehat, tapi sembelit masih sering terjadi pada ibu hamil. Mengutip dari salah satu media, dokter spesialis gizi klinik konsultan Krisadelfa Sutanto mengungkapkan ada tiga hal yang perlu dilakukan. “Agar BAB kembali lancar, cara paling mudah adalah memperbanyak konsumsi air sesuai rekomendasi minimal 8 gelas per hari," kata Krisadelfa "Saat kita melakukan aktivitas atau olahraga kecil, akan juga membantu aktivitas usus kita sehingga membantu mengurangi sembelit," saran wanita yang sehari-hari aktif di Program Studi Spesialis Ilmu Gizi Klinik Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) ini.
Hal yang harus selalu dilakukan adalah minum air putih yang cukup, memilih asupan nutrisi yang sehat, khususnya dari bahan alami seperti buah dan sayur. Kabar baiknya, kini ibu hamil bisa mendapat nutrisi praktis dari kapsul Fruit 18 for Adult.
Lihat Juga :