Kenapa Saraf Kejepit Banyak Dialami Kaum Wanita? Ini Penjelasannya
Rabu, 08 Februari 2023 - 19:46 WIB
loading...
A
A
A
Saraf kejepit yang dialami wanita karena jarang olahraga menyebabkan struktur otot menjadi tidak kuat. Dan kebanyaknya struktur tulang perempuan lebih rapuh karena terkait dengan regulasi hormonal estrogen.
"Dia mens kalsiumnya terbuang, (lalu) hamil, menyusui, kalsium terbuang. Dia mens lagi kalsium terbuang lagi, begitu terus. Terus menopause, ada zat tertentu yang menggerus kalsium, yaitu kafein," tuturnya.
Baca juga: Ahli Farmasi Duga Kasus Meninggal Gagal Ginjal Akut di Jakarta Bukan karena EG dan DEG Obat Sirup
Dokter Zicky pun menyarankan kepada para wanita untuk mulai rutin olahraga. Olahraga yang dianjurkan adalah berenang karena low gravity, low impact, tidak lompat-lompatan dan tidak tumpuk-tumpukan.
"Dia mens kalsiumnya terbuang, (lalu) hamil, menyusui, kalsium terbuang. Dia mens lagi kalsium terbuang lagi, begitu terus. Terus menopause, ada zat tertentu yang menggerus kalsium, yaitu kafein," tuturnya.
Baca juga: Ahli Farmasi Duga Kasus Meninggal Gagal Ginjal Akut di Jakarta Bukan karena EG dan DEG Obat Sirup
Dokter Zicky pun menyarankan kepada para wanita untuk mulai rutin olahraga. Olahraga yang dianjurkan adalah berenang karena low gravity, low impact, tidak lompat-lompatan dan tidak tumpuk-tumpukan.
(nug)
Lihat Juga :
