Penuhi Cairan Tubuh saat Puasa dengan Oralit, Begini Cara Menggunakannya
Jum'at, 24 Maret 2023 - 10:14 WIB
loading...
Oralit dipercaya bisa memenuhi cairan tubuh saat puasa. Cairan yang terbuat dari garam, gula dan air ini dipercaya bisa menekan rasa haus selama puasa. Foto/Honest Docs
A
A
A
JAKARTA - Oralit dipercaya bisa memenuhi cairan tubuh saat puasa . Cairan yang terbuat dari garam, gula dan air ini dipercaya bisa menekan rasa haus selama puasa.
Hal tersebut dibenarkan oleh dokter spesialis anak dr. Kurniawan Satria Denta, M Sc, Sp.A. Melalui Twitter pribadinya, dr. Kurniawan membagikan tips cara menggunakan oralit untuk memenuhi cairan tubuh saat puasa .
"Betul. Tips puasa saya, sahur cukup segelas oralit dan segelas air putih. Batalin puasa juga cukup segelas oralit dan segelas air putih, lanjut hidrasi secukupnya sampai sebelum tidur," tulis dr. Kurniawan dikutip pada Jumat (24/3/2023).
"Makan besar sekali, sebelum Isya, banyakin serat. Hindari buffet ayce, sisanya fokus ibadah," sambungnya.
Baca Juga: Apa Manfaat Kurma di Bulan Puasa? Bisa Jadi Sumber Energi
Meski oralit bisa dibuat sendiri di rumah, namun masyarakat disarankan untuk membelinya di apotek. Hal ini bertujuan agar kandungan di dalamnya seimbang dan baik untuk kesehatan.
"Beli. Karena kalau bikin sendiri sulit bikin osmolaritas cairannya jadi pas ~245 mmol/liter biar gampang masuk ke kompartemen intra seluler," jelas dr Kurniawan.
Hal tersebut dibenarkan oleh dokter spesialis anak dr. Kurniawan Satria Denta, M Sc, Sp.A. Melalui Twitter pribadinya, dr. Kurniawan membagikan tips cara menggunakan oralit untuk memenuhi cairan tubuh saat puasa .
"Betul. Tips puasa saya, sahur cukup segelas oralit dan segelas air putih. Batalin puasa juga cukup segelas oralit dan segelas air putih, lanjut hidrasi secukupnya sampai sebelum tidur," tulis dr. Kurniawan dikutip pada Jumat (24/3/2023).
"Makan besar sekali, sebelum Isya, banyakin serat. Hindari buffet ayce, sisanya fokus ibadah," sambungnya.
Baca Juga: Apa Manfaat Kurma di Bulan Puasa? Bisa Jadi Sumber Energi
Meski oralit bisa dibuat sendiri di rumah, namun masyarakat disarankan untuk membelinya di apotek. Hal ini bertujuan agar kandungan di dalamnya seimbang dan baik untuk kesehatan.
"Beli. Karena kalau bikin sendiri sulit bikin osmolaritas cairannya jadi pas ~245 mmol/liter biar gampang masuk ke kompartemen intra seluler," jelas dr Kurniawan.
Lihat Juga :
