9 Manfaat Negative Thinking yang Justru Bisa Selamatkan Hidup Kamu

JAKARTA - Kita selalu didoktrin bahwa berpikir negatif terhadap sesuatu alias negative thinking gak baik buat hidup kita. Padahal, menurut ahli, hal ini gak selalu benar.

Sebelum kita ngomongin manfaat, mesti dijelaskan dulu bahwa maksud dari berpikir negatif di sini berbeda dengan berpikiran buruk.

Kalau berpikir buruk, berarti kita lebih banyak menonjolkan kemarahan, sikap sinisme, dan kesedihan dalam berbagai bentuknya. (Baca Juga: Seperti Apa Karakter Pelaku Diskriminasi Dilihat dari Sisi Psikologi? )

Sementara kalau berpikir negatif atau negative thinking, lebih mengacu pada kemampuan untuk melihat potensi hal-hal buruk yang mungkin dilakukan manusia, atau yang mungkin muncul dari sebuah ide, tempat, dan lainnya.

Nah, kalau udah tahu bedanya, yuk, simak sembilan manfaat dari berpikir negatif menurut Meg Selig, peraih Master of Education dalam bidang konseling dari Washington University in St. Louis serta penulis buku "Changepower! 37 Secrets to Habit Change Success", dikutip dari Psychology Today.


1. MENGHINDARI DIRI DARI MARA BAHAYA


Foto: thescipreneur.com

Di antara kamu mungkin ada yang punya kebiasaan gak mengunci pintu karena cuma pergi ke tempat yang dekat. Padahal bisa jadi, setelah kamu pergi ada maling yang masuk. Nah, dengan berpikiran negatif, kamu bisa terhindar dari berbagai bahaya yang bisa datang kapan aja.

2. BISA MEMBANTU MEMBAYANGKAN HAL BURUK DAN MENCEGAHNYA


Foto: Shutterstock

Sebagian kecelakaan terjadi karena kelalaian kita. Jadi sebenarnya kita bisa mengantisipasi apakah hal yang akan kamu lakukan bisa menyebabkan bahaya atau gak untuk diri kamu dan orang lain.

3. BISA MEMBANTU MENETAPKAN BATASAN


Foto:Shutterstock

Berpikir negatif juga bisa bikin kamu menetapkan batasan terhadap sesuatu, apakah hal tersebut berisiko atau gak. Misalnya seperti saat kamu nge-chat dengan orang asing di media sosial, kamu bisa berpikir negatif apakah orang tersebut punya niatan jahat atau gak ke kamu.

4. BISA MENYELAMATKAN UANG DAN WAKTU


Foto: Getty Images

Saat diajak untuk datang ke sebuah aktivitas, kamu bisa berpikir, kira-kira kalo ikut kegiatan tersebut, bermanfaat gak, sih? Dengan punya pikiran negatif, bisa jadi uang dan waktu kamu terselamatkan dari hal-hal yang gak bermanfaat. (Baca Juga: Mengulik Makna Bucin alias Budak Cinta dari Perspektif Sains )

5. MENGHINDARI KEJAHATAN


Foto: Shutterstock

Kalo kamu suka dapat spam gak jelas, atau ditelepon dengan nomor asing, bisa jadi itu penipuan. Dengan kamu berpikiran negatif, kamu bisa, deh, terhindar dari kejahatan tersebut.

6. MEMBANTU MEMBUAT PILIHAN BIJAK


Foto: Getty Images

Saat mengambil keputusan, pasti kamu akan lebih berhati-hati karena memikirkan kemungkinan terburuk yang akan kamu dapat. Sehingga keputusan yang kamu ambil akan jadi lebih bijaksana.

7. MEMBANTU BERPIKIR REALISTIS


Foto: Getty Images

Karena kamu tau, gak selamanya hal-hal yang datang dalam kehidupan kamu akan selalu baik atau berjalan dengan lancar. Kamu akan jadi lebih realistis dalam melihat diri kamu dan lingkungan sekitar. (Baca Juga: Selfie Dysmorphia, Penyakit Psikologis di Balik Tren FaceApp )

8. MELAHIRKAN SIKAP SKEPTIS YANG SEHAT


Foto: Getty Images

Berpikir negatif juga akan membantu berpikir kritis. Kenapa? Karena kamu gak akan gampang percaya terhadap informasi yang kamu dapat. Kamu akan memilih untuk mencari tahu dulu lebih banyak dari berbagai sudut pandang, sebelum akhirnya memutuskan sikap terhadap informasi tersebut. Yang begini ini susah, deh, kemakan hoaks, disinformasi, atau info settingan buzzer.

9. BISA BIKIN PERUBAHAN


Foto: Getty Images

Dengan berpikir negatif, kamu jadi bisa melihat sesuatu yang salah dalam diri kamu atau lingkungan sekitar kamu, dan kamu bisa terpicu untuk memperbaikinya. Nah, negative thinking justru bisa bikin kamu jadi lebih baik, kan?!

Anisyah Hani Safitri
Kontributor GenSINDO
Universitas Pembangunan Nasional “Veteran” Jakarta
Instagram: @anisyahhani