4 Tips Awet Muda ala Tyo Nugros, Mantan Drummer Dewa 19

Berikut tips awet muda ala Tyo Nugros

1. Rajin Olahraga

Pertama adalah berolahraga. Aktif bergerak menjadi faktor pria 53 tahun ini selalu tampak sehat dan awet muda. Bahkan, Tyo sempat membeberkan bahwa 30 persen persentase dalam pola hidupnya adalah berolahraga.

2. Menghindari Konsumsi MSG

Selain olahraga, makanan yang dikonsumsi Tyo pun perlu yang sehat dan kaya vitamin. Tyo juga mengaku dirinya mulai menghindari makanan dengan kandungan MSG yang bisa berdampak buruk pada tubuhnya.

"Emang rasanya enggak enak di leher, tapi yang penting enak di leher ke bawah, kalau enak di leher doang besoknya hancur tubuhnya," ungkap Tyo dalam kanal YouTube, Andra Ramadhan.

3. Mengurangi Mi Instan

Meski rasanya lezat dan praktis, Tyo mulai membatasi konsumsi mi instan yang bisa berpengaruh buruk pada tubuh.

Tyo mengatakan, sudah cukup lama tidak mengonsumsi mi instan karena kandungan pengawet dan MSG yang kurang baik bagi kesehatan tubuh.